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孕妇缺钙吃什么水果

2025-04-20 06:40:30 松阳县人民医院阅读(4018)

病情描述：

孕妇缺钙吃什么水果

谢秋

南通玛丽妇科医院妇产科职称：主治医师

擅长：从事妇科临床工作20余年,在妇科领域有多年的经验，能熟练掌握计划生育四项手术，全子宫切除及次广泛宫外孕手术等。

问题分析：含钙多的食物，1牛奶及奶制品是含钙最丰富的食物，而且做含的钙容易被吸收，每半斤鲜奶可提供约300毫克的钙，2虾皮，虾米，海带，紫菜，等海产品，以你黑木耳，黄豆及豆制品，芝麻酱含钙也较高，3，小白菜，油菜，空心菜，等绿叶菜也是钙的来源，但是一些蔬菜如菠菜，因含草酸较多吗，在肠道中与钙结合形成不溶性的钙盐，影响钙的吸收，挺好是不要吃，
意见建议：可以说以上是含钙丰富的食物，孕妇缺钙可以适当的补充以上食物，对预防缺钙有辅助治疗作用

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医院：松阳县人民医院

简介：松阳县人民医院创建于1941年，经过70多年的发展，现已成为一所技术精湛、设备先进服务优良、环境舒适的县级综合性医院，是全县23万人口的医疗、保健、教学、科研康复中心。医院占地面积80亩，房屋...

地址：浙江省丽水市松阳县环城西路

电话：医院总机：0578-8063662,0578-8063913 其它：0578-8063913 在线咨询

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